户外拓展活动方案（精选25篇）

户外拓展活动方案（精选25篇）

为了确保工作或事情能高效地开展，通常需要提前准备好一份方案，方案是从目的、要求、方式、方法、进度等都部署具体、周密，并有很强可操作性的计划。那么什么样的方案才是好的呢？下面是小编帮大家整理的户外拓展活动方案，希望能够帮助到大家。

一、活动主题：团结、互助、合作

二、活动宗旨：塑造创新的企业文化，加强团队精神，加强员工的交流，

更好的建设学院明天。

三、活动对象：公司全体员工。

四、活动时间：20xx年8月22~23日

六、活动简介：推进公司向纵深方向发展，营造活跃、氛围、提高员工的学以致用和创新能力，更好的为公司和顾客服务。努力将全新的服务理念和面貌展现在顾客面前。

七、活动要求：为进一步丰富和繁荣沈阳公司的文化生活，充分展现沈阳公司员工的风貌，增强团队的凝聚力和向心力，努力打造员工的团队精神，每个团队必须要有自己的口号和名称，每个员工都要有自己的称号。

八、活动项目：

（一）素质拓展

项目名称：盲人方阵 10分

项目类型：团队协作型

游戏人数：10-16人

道具要求：长绳一根

场地要求：空旷的大场地

项目评分：将绳子在规定的时间内拉成规定的形状用时间最短的者获胜

详细游戏规则：让所有队员被蒙上眼睛，将一根绳子拉成一个最大的正方形，并且所有队员都要均分在四条边上。这个项目教会所有学员如何在信息不充分的条件下寻找出路，大家耗用时间最长、最混乱、所有人最焦虑的时候是在领导人选出、方案确定之前，当领导人产生、有序的组织开始运转的时候，大家虽然未有胜算，但心底已坦然了许多。而行动方案得到大家的认同并推进，使员工们在同心协力中初尝着胜利的喜悦。

活动目的：这个任务体现的是团队队员之间的配合和信任，一个有领导，有配合，有能动性的队伍才能称之为团队，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能 活动评分：一名10分，二名9分，三名8分，依此类推。以用时长短评分。

（二）“7人8足”绑脚比赛 10分 游戏简介：团队成员站成一排，用若干条短绳将相邻队员的左腿与另外队员的右腿绑在一起，然后规定一段距离随着裁判的一声令下，参赛队伍脚并脚扣紧绳子，肩搭肩，齐步的跑起来，比赛在员工们的喊叫声中激烈的'进行着。哪个队协调的好用时最短通过终线哪个队获胜。

游戏人数：10-15人

场地要求：开阔的场地一块

道具要求：绳子若干条、口哨一个

项目评分：设置规定的一段距离，（提前画好线）哪个对用时最短到达终点即获胜

活动目的：增进员工之间的友谊，增强团队的凝聚力

活动评分：一名10分，二名9分，三名8分，依此类推。以用时长短评分。

（三）合力吹气球 10分 游戏类型：室内游戏、趣味游戏、团队游戏 游戏目的：沟通配合能力，借着分工合作来完成任务

人数要求：(如何用***设置无线路由器：首先，打开***浏览器，输入路由器的IP地址，然后点击设置向导，按提示操作，然后选择(近期下发)，以新颖、丰富的视觉感染力，吸引客户关注。

2.网点柜员统一佩带工作胸牌，增加员工亲和力，突出我行员工热情、亲切的服务形象。

3.活动期间，网点须设专门的宣传咨询台并配备导储员，加强动态推介，引导客户使用我行提供的自助渠道办理普通存取款和缴费业务，积极做好相关兑奖工作。

4.积极开展网点优质服务工作，提高速汇通等业务的柜台服务质量，加强柜台人员与客户的交流，切实提升网点服务形象。

5.切实做好对客户的绿色通道服务，严格按照有关要求向客户提供优先优惠服务，为客户营造良好的节日服务环境。

(三)“端午营销产品欢乐送”社区活动。

1.扩大社区营销渗透面，密切社区关系，按计划稳步推进社区营销工作。

抓住中秋节和端午节的有利时机开展“端午营销.产品欢乐送”社区营销活动，稳步推进第二阶段社区营销工作。通过社区金融服务网点优质服务、户外展示、社区金融课堂、营销小分队社区宣传等各个方面密切结合，全方位树立我行的社区服务形象，加强社区金融服务网点与目标社区的`各项联系，密切网点与社区客户的感情，稳步推进社区营销工作。

2.结合活动促销内容，确定社区目标客户，积极拓展相关业务量，切实提升社区营销经营业绩。

(1)积极拓展速汇通业务

xx月为学生入学或新生报到高峰期，各行可以开展凭学生证或录取通知书享受汇款优惠的营销活动，吸引学生客户群体，拓展教育社区市场业务;对城市中汇款频率较高的人群，如商业社区经商人员、外出务工群体等，积极开展社区营销活动，提高营销活动的有效性;对潜在的汇款大户及有异地代发工资需求的全国性、跨区域企业，各行可以通过公私联动进行一对一营销，争取导地代发工资等批量汇款业务。

(2)切实促进个人储蓄存款业务

xx月个人存款的目标社区应确定为校园社区和批发市场等商业社区，切实抓住学生学费缴纳以及商业交流频繁的季节特点，大力吸收储蓄存款。抓住端午节期间股市休市的商机，重点营销“个人通知存款”，抓住新生入学的时机，重点营销“教育储蓄存款”，营销宣传中要注意突出我行通知存款助理财、教育储蓄可只分两次存入的创新优势。端午节期间，各行要做好安排，活动期间，各行要安排专人值班，妥善处理客户投诉或满足客户的特殊需求。

(3)有效发展个人汽车贷款业务以及各项个人消费信贷业务

活动期间，各行应在汽车经销市场、家电批发市场、住房装修市场等商业社区加强对汽车消费信贷以及我行各项个人消费信贷业务的宣传和营销。加强对高中端客户的营销力度，推进集团客户购车服务合作;同时加强与人保财险公司以及汽车经销商的沟通合作，加大对集团客户资源的拓展力度，促进个人汽车贷款业务稳步增长。

在活动期间，各行要加快业务受理的效率和审批速度，在规范操作的基础上力求为客户提供便捷高效的服务。

(三)“端午营销.产品欢乐送”活动。

以本次活动为切入点，通过建立客户回访制度、了解客户节日需求，充分利用合作单位的服务功能向客户提供全方位贵宾增值服务;同时抓住高端客户“十一”期间有闲暇考虑个人或家庭的财务规划问题的有利时机，向高端客户推介个人理财业务，进一步提高乐当家理财服务的吸引力。主要内容有：

1.活动期间，各行采用信函方式或人工送达方式向客户发送省分行统一制做的一张节日贺卡，并同时准备一定金额的礼品。礼品袋由省分行统一制作下发，礼品由各行自备。

2.联合本地餐饮、娱乐等行业的高档合作机构在活动期间向持有我行卡的客户提供打折优惠;联合机场、车站等交通部门向我行客户提供贵宾服务。

3.端午节期间，客户外出较多，各行要确保理财中心、理财专柜和客户专窗正常营业;同时组织营业网点、个贷中心等经营机构切实落实客户绿色通道服务和各项优先优惠服务，为客户营造良好的节日服务环境;另外要密切协作，严格执行“漫游服务”标准，确保总行V客户在全国范围内能够得到专门服务，兑现乐当家的品牌承诺。

五、活动目标

通过本次系列活动，全行个人银行业务力争在10月份实现以下目标：

1.客户新增超过历史同期水平，并使客户结构得到改善，质量得到进一步提高;

2.卡社会知名度和使用率得到进一步提高，当月刷卡消费交易额比去年同期和今年9月份都有较大幅度增长，同业占比在9月份基础上有所上升;

3.速汇通竞争优势得到巩固和提高，促进业务持续快速发展，手续费收入新增创历史同期水平;

4.自助设备存取款及其他代理业务交易量比9月份增长10%。

5.圆满完成各项业务指标。

一、活动目的

通过拓展活动来拓展企业人员的潜能，提升和强化个人心理素质，帮助企业人员建立高尚而尊严的人格;同时让团队成员能更深刻地体验个人与企业之间，下级与上级之间，员工与员工之间唇齿相依的关系，培养整体作战的全局意识和合作精神，提高团队绩效，激发出团队更高昂的工作热诚和拼搏创新的动力，使团队更富凝聚力。

二、计划时间、地点、费用

1.时间：XXXX年XX月XX日(星期天)

2.地点：深圳南澳西冲仙人掌海滩

3.标准：XX元/人(暂按100人核价)

现有人员XXX

4.公司购买饮用水：XX元xXX支/人x100人=XXX元

费用合计约：XXX元/人xXXX人+XXX元饮用水费+XXXX元晚餐费=XXXXX元

带家属费用自理。

费用包括：

1)50座往返交通费

2)培训费(专业教练执教)

3)器械费

4)培训场地使用费

5)西冲景点门票

6)一正餐(8菜1汤)

7)快艇登岛

8)优秀的.导游服务费

9)横幅特别赠送：精美旅游帽一顶、矿泉水每人一支、旅游意外险10万每人、横幅一条

费用不含：个人消费项目

三、活动内容及时间安排

7:20-7:30全部人员在公司楼下集合

7:30-7:35点名清点人数

7:40准时出发

9:00-11:30开始拓展项目活动(详见下表)

12:00-13:30午餐

14:10-15:30大家可乘坐快艇前往美丽的情人岛

15:30-17:30沙滩游戏

18:00-19:30晚餐

一、活动主题：团结协作，提升能力。

二、活动目的：通过户外拓展训练，培养优秀青年干部的组织能力、团结协作能力以及思维创新能力，使青年干部更好地融入到集体中，形成良好的团队精神和主人翁意识。同时，挖掘青年干部的潜力，促进青年干部间的交流与合作，提升青年干部对工作的激情和活力。

三、主办单位：集团公司

四、活动对象：公司优秀青年员工

五、活动地点：待定

六、活动时间：待定

七、活动前准备工作：

1、宣传方式：悬挂横幅、粘贴海报

2、考察场地、准备道具

3、召开参加人员会议。

八、具体活动方案：

1、蜘蛛网

（1）游戏目的：培养团队合作精神，增进沟通，体现协同工作在解决问题中的重要作用。

（2）讨论问题：A、你们在游戏过程中碰到了什么问题？怎样分析问题的？

B、每个人的任务是什么？

C、整个小组的运作是否有效？为什么？

D、你们遇到了什么困难？是如何克服这些困难的？

E、哪些因素有助于安全成功地完成游戏？

2、雷池取物

（1）活动目的：建立小组成员间的相互信任，促进沟通与交流，培养队员间的.团结合作，使小组充满活力。

（2）讨论问题：例：A做完了这个游戏，大家感受如何？B游戏过程中遇到了什么问题？C如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来？

3、信任背投

（1）活动目的

1、建立小组成员间的相互信任。

2、使队员挑战自我。

3、发扬团队精神，互相帮助。

（2）讨论问题：例：

A最初你们对游戏有何认识？

B参加游戏之后你们有何感受？

C当站在平台上准备向后倒时，你有何感想？

九、活动后期宣传工作

1、用照片、文字报道示活动过程的精彩画面。突出我公司优秀青年干部户外拓展培训的风采。

2、制作活动精彩画面视频，传到公司网站。加大集团公司企业文化宣传力度。

十、附注

注意事项：做好安全保障工作，确保活动顺利进行。

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一、活动主题：感受童年、快乐共享

二、活动目的：丰富孩子们的课外生活，加强家长与老师的联系，增进家长与小孩之间的感情，促使荷小二年级二班能更好的成为一个具有凝聚力的团结的大团体。

三、活动时间：20xx年xx月xx日

四、活动地点：x

五、活动临时组委会：

六、活动组织步骤：

1、通过在群里发信息，想参加活动的，12月5日早九点前，把人数报给x或x(***发信息格式：小孩名字+(包括家长在内参加人数)+联系***)，及时统计，以方便采购

2、各采购员负责采购烧烤所需物品;

3、经费收支(先由各采购员先垫付采购，到时按人头数平均收取x、x负责收取，经费的`收支情况在活动后通过QQ群向大家公开);

4、安全问题，车辆自备、安全自负。

七、活动内容安排：

1、20xx年xx月xx日上午10时前到x;

2、10时至15时烧烤、包饺子、酿豆腐、窑红薯;

3、下午15时气排球赛、拔河赛，地点：老鸭山庄球馆;

4、下午17时以后，各回各家，各找各妈!

八、注意事项

1、本次活动由于在户外，车辆自备、安全自负。各家长要对孩子监护，制止一切不安全行为，避免发生意外事故。

2、活动中不要独自离开活动现场，有事要提前走必需征得x的同意。

3、同学们之间或家长们如果发现同学们行为不安全，每个都必需立即阻止。

4、烧烤时同学们注意防火，不要玩弄打火机，不要在非烧烤处点火，玩火。

5、烧烤时注意人不要站在下风口，防止烟熏，及飞出的火星很容易烫伤人。

6、烧烤时要注意安全，个人包括衣物与烧烤炉保持适当距离。

7、烧烤时要注意没有烤熟的食品不要吃。

8、由于这次活动是在户外进行，自备防蚊虫药。

一、指导思想

为了丰富学生暑期生活，为了迎接下半年，瑞安市中小学生会在我校召开，暑假特地举办“七彩夏日，健康成长”为主题的二年级部分学生夏令营活动。活动内容丰富、尽量让每个学生在活动中有收益，从而进一步丰富学生生活，拓展视野，增强体魄，锻炼意志，培养自强自立、吃苦耐劳、顽强拼搏的精神，不断提高独立自主、自我发展、自我超越的能力，促进学生的全面发展。

二、参加对象和名额

二年级学生。根据教师推荐、学校选拔二年级六个班66名参加“七彩夏日，健康成长”夏令营活动。

三、营员条件

1、对夏令营活动感的、有肯定身体素质的二年级优秀学生参加。

2、组织纪律性强，家长支持。

四、收费：

xxx

五、活动组织原则：

以校为主、特色引领、多元选择。

六、活动内容

暑期，学校组织学生参加武术、训练、经典诗文诵读、起步、优秀影视、硬笔书法、、暑假作业辅导等主题活动。

七、活动组织要求

1、高度重视，加强领导。学校建立暑期学生活动工作领导小组，加强对暑期学生活动的'研究、想象和管理。

2、突出主题，讲求实效。围绕“七彩夏日，健康成长”主题，立足学校和学生实际，在学生自愿、家长同意、保证暑期休息为主的基础上，充分整合资源，精心想象方案，创新活动内容和形式，不断增强活动的趣味性和吸引力。

3、严密组织，确保安全。学校把活动安全问题放在首位，制定详细、周密、安全的保障，严密组织，明确责任，确保万无一失。

一、活动主题：

金秋郊游，增进同学友谊，构建和谐班集体

二、活动背景：

丹桂飘香，彩菊遍地，在这个秋高气爽、硕果累累的时节，为了让大家领略武汉市的美好自然风光，贴近大自然，放松心情，以及促进同学间的交流，进步营造和谐班集体，班委决定组织班级秋游之旅。

三、活动目的：

（1）亲近自然，放松心情；

（2）更好地了解学校周围的环境与人文气息；

（3）丰富校园生活，陶冶学生情操，使其更好地融入大学生活。

（4）促使同学间更进一步的熟悉与了解，促进彼此间的友谊。

（5）加强同学的集体意识，增强班级团体凝聚力，为本学期的各项工作打好坚实基础。

四、活动时间

20xx年10月20日

五、参与人员：

湖工化学与环境工程学院12级环境工程1班全体学生

六、活动前准备

（1）活动前五天向全班通知有秋游活动，并告知活动地点与时间，让同学们做好相关事宜准备；

（2）提前询问同学对食品购买意见，做好统计，在活动前一天下午由生活委员到大型超市去购买；

（3）活动前一天开班会向同学说明活动的活动流程和注意事项以及活动的路线及车程；

（4）把全班分为四个小组，每组设一组长，全班设两名负责人，所有人员活动期间听从组长和负责人的安排；

七、活动流程：

（1）早上六点起床，早餐后于6：50在北门集合；

（2）7点整坐公交出发，约90分钟路程，8：30在落雁岛门口集合；

（3）8：40~9：50集体沿东湖徒步旅行，领略东湖风光；

（4）10：00~11：00自由活动，如到鹊桥上见证牛郎织女的爱情，活在广阔的草坪上放飞心爱的风筝，或在湖边悠闲地垂钓，或在索桥上领略那摇摇欲坠的惊险等；

（5）11：00~13：00进行野炊，自助烧烤，准备午餐；

（6）13：30~16：00开始进行各种趣味活动，有愿意去有游园的'由负责人带领结对而行；

（7）16：00开所有同学返回落雁岛门口集合，清够人数；

（8）16：10开始返程；

（9）回校后再次清点人数。

八、注意事项：

（1）不管什么活动谨记安全第一；

（2）全体成员活动期间保持***畅通，便于联系；

（3）活动期间不要到危险的地方，防止摔伤刮伤；

（4）注意环境保护，不乱扔果皮纸屑，杜绝浪费；

（5）所有参与活动的人必须尊重生态环境，保护花草树木及野生动物；

（6）请勿离开自己的小队单独活动，有困难如身体不适请向组长或负责人报告并请求解决；

（7）严禁在车上疯狂打闹或将头伸出车外或是向车外扔东西；

（8）注意防火，活动期间禁止吸烟，不要将用完的火种乱扔；

（9）自由活动时要开展有益有序的活动，不准做危险游戏；

（10）烧烤时不要碰到铁架，更不要将手伸到火炉内；

（11）出发前带好雨伞、饮用水、桌布、小刀、绳索等必要工具以及风油精、晕车药、薄脑油、创口贴等必备药品。

九、经费预算：

门票30元每人，烧烤所用食品20元每人，车费及饮水等其他杂费约每人10元；预计为60元每人，统一结算，多退少补。

十、活动总结：

班委讨论本次活动所成效及活动不足并提出改进意见，做好费用统计多退少补，由活动负责人做出本次活动的总结报告。

一、活动主题：

走进大自然保护大自然

二、活动目的：

通过活动，培养学生热爱家乡，爱护环境，热爱大自然，保护野生动物的目的。

三、活动地点：

东山野生动物园

四、活动时间：

10月19日

五、活动对象：

全体师生（600多人）

六、活动安全保障：

1、活动前将《致家长的一封信》发给家长，做好家校沟通。

2、活动前对学生进行安全教育，加强安全防护意识。

3、活动前要求参加春游的.学生购买人身意外保险。

4、学校与海口市冠通旅行社有限公司签订活动协议，做到协议内容具体，责任明确。

5、活动承办单位及安全管理：为确保活动的顺利开展，海口市冠通旅行社有限公司将安排专车接送，并负责学生的外出活动和参观实践等安全事项。

6、年级组带队领导安排：

低年级组：

中年级组：

高年级组：

应急负责人：

总协调人：

医务负责人：

七、活动注意事项：

1、各班要在秋游活动前充分了解学生参加秋游的具体人数，进行充分教育，合理组织。

2、在秋游过程中要建立随时清点人数，随时报告人数制度，各班主任及带队老师要自始自终跟随学生队伍，时刻掌握学生活动情况，发现问题及时向带队领导汇报。

3、医疗负责人要携带应急用品，以防学生受伤或突发疾病。

4、各班主任务必提醒学生自备食物、水、帽子等用品。

5、注意公开卫生，保护环境，爱护花草树木，不乱扔果皮屑。

一、活动宗旨：

此项活动作为学校综合实践活动课程内容之一，借秋游活动的契机，让学生走向美丽的大自然，开拓学生视野，增长知识，亲近自然、感受生活，培养爱家乡、爱祖国、爱大自然的情感。让学生在呵护绿色的过程中，进一步增强环境保护意识。同时也丰富同学们的课余生活，让同学们在秋高气爽的季节里放飞心情。

二、秋游领导小组：

总负责人：

具体负责人：

责任人：三、六年级年级主任

后勤保障：

环保责任人：各班主任

三、活动时间：

20xx年10月 25 日 (早上8：30出发，下午3：30回校)

四、活动地点：

生态公园

五、活动要求及安全保障措施：

1、事先制定切实可行的活动方案，从目的、人员及路线、地点、负责人、安全保障等方面作精细分析和周密安排，切实做好秋游的一切准备工作。

2、秋游前各班组织一次秋游安全教育活动，使全体教师和学生时刻将安全装在心中。

4、要注意饮食安全，不要让学生喝生水和食用不卫生的食品等。

5、注意活动安全，防止学生摔伤和落水，防止丢失学生，禁止学生在野外生火。另外备带必需的.药品，以防学生身体不适。

6、自备午餐及饮用水(为了活动的便捷，请学生不要携带过多的东西)。垃圾自己解决，每生带一个或几个垃圾袋，保护环境，注意良好的卫生习惯。

7、一切行动听指挥，不得独自行动或自由结伴擅自离队;有事及时向带队教师汇报。

六、带队领导及老师具体安排：

1、各班主任在出发和回来时必须点齐本班学生人数，下午回到学校后要求学生回到教室，清点生数。配班老师随队协助班主任管理班级

2、如教师有特殊原因不能参加，须校长室允许。

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一、活动目的

通过拓展活动来拓展企业人员的潜能，提升和强化个人心理素质，帮助企业人员建立高尚而尊严的人格；同时让团队成员能更深刻地体验个人与企业之间，下级与上级之间，员工与员工之间唇齿相依的关系，培养整体作战的.全局意识和合作精神，提高团队绩效，激发出团队更高昂的工作热诚和拼搏创新的动力，使团队更富凝聚力。

二、计划时间、地点、费用

1、时间：xxxx年xx月xx日（星期天）

2、地点：深圳南澳西冲仙人掌海滩

3、标准：x元/人（暂按100人核价）现有人员xx

4、公司购买饮用水：x元x支/人x100人=x元

费用合计约：x元/人x人+x元饮用水费+x元晚餐费=x元

带家属费用自理。

费用包括：

1、50座往返交通费；

2、培训费（专业教练执教）；

3、器械费；

4、培训场地使用费；

5、西冲景点门票；

6、一正餐（8菜1汤）

7、快艇登岛

8、优秀的导游服务费；

9、横幅特别赠送：精美旅游帽一顶、矿泉水每人一支、旅游意外险10万每人、横幅一条费用不含：个人消费项目

三、活动内容及时间安排

7：20—7：30全体人员

7：30—7：35点名清点人数

7：40准时出发

9：00—11：30开始拓展项目活动（详见下表）

12：00—13：30午餐

14：10—15：30大家可乘坐快艇前往美丽的情人岛

15：30—17：30沙滩游戏

18：00—19：30晚餐

一、活动目的

元宵佳节来临之际，组织青年员工进行户外拓展活动，以此激发员工的潜能，提升和强化个人心理素质，丰富员工生活，为青年员工创造一个融洽、和谐、健康的氛围，调动工作积极性，缓解工作压力，实现劳逸结合，同时让团队成员能更深刻地体验人与人之间唇齿相依的关系，培养整体作战的全局意识和合作精神，提高团队绩效，激发出团队更高昂的工作热诚和拼搏创新的动力，使团队更富凝聚力。

二、计划时间、地点、费用

1.时间：

2.地点：

3.标准：XX元/人（暂按100人核价）活动预算：

三、活动内容及时间安排

7:20-7:30全部人员在公司楼下集合

7:30-7:35点名清点人数

7:40准时出发

9:00-11:30开始拓展项目活动

12:00-13:30午餐

14:10-16:30自由活动，可去往滑雪场进行雪上项目

16:30-17:30清点人数、返程

四、活动具体方案活动对象：公司全体青年员工活动组织者：

游戏活动：

1、五毛和一块

规则：在游戏中，男生就是一块钱，女生则是五毛钱。

游戏开始前，大家全站在一起，裁判站边上。裁判宣布游戏开始，并喊出一个钱数（比如3块5、6块或8快5这样的），裁判一旦喊出钱数，游戏中的人就要在最短的时间内组成那个数的小团队，打比方说喊出的是3块5，那就需要三男一女或七女或一男五女之类的小团队。请记住动作要快，因为资源是有限的，人员也很少有机会能平均分配，所以动作慢的同志可能会因为少几块或几毛钱而惨败，所以该出手时就出手，看见五毛(mm)先下手为强；当然动作快的人员不要一味的拉人，有可能裁判叫的是3块5，但你们团队里已经变成5块了，这时候你就需要踢人了，该狠心时就狠心，一般被无情踹出去的都是可怜的一块。反应要快，裁判一说出来钱数，就要立刻知道分别由几男几女的团队可以达到要求；动作也要快，抢五毛和踢一块都要又快又狠。

2、一反常态。

规则：上场的队员听主持人的号令，作出与号令相反的动作。比如，主持人说举右手，队员则举左手。

3、占领阵地。

规则：每队六人要求游戏开始后先共同站在一张报纸上，各人身体的任何部位，不得碰地，成功后再撕去一半报纸站，接着再撕去一半，直至失败，最后以最佳办法能站进最小报纸的队为胜。

4、坐地起身

项目类型：团队合作型

道具要求：无需其他道具

场地要求：空旷的场地一块

项目时间：20分钟-30分钟

游戏规则：

要求四个人一组，围成一圈，背对背的.坐在地上；

在不用手撑地站起来；

随后依次增加人数，每次增加2个直至10人。

在此过程中，工作人员要引导同学坚持，坚持，再坚持，因为成功往往就是再坚持一下。

活动目的：这个任务体现的是团队队员之的配合，该项目主要让大家明白合作的重要性。

5、搭桥过河

项目类型：户外素质拓展游戏、竞技娱乐游戏参赛人员：每队派六人上场（2男4女）

场地要求：一片空旷的大场地

比赛赛距：30米需要道具：小地毯（报纸或者毛巾布等）游戏规则：赛道两头各一组，每组分三人自由组合，起点组手持四块“小地毯”，由第一名队员向前搭放“小地毯”，第三个队员不断地把身后的“小地毯”传给第一个队员，三人踩着“小地毯”前进30米，其距离为30米（以一篮球场宽为准，来回），要求脚不能触地，绕过障碍物回到起点，待三人全部过界后另一组将接过“地毯”以同样的方式往回走，最先到达起点的为胜。按时间记名次，按名次记分。

竞赛规则：（1）、参赛队队员在起点线外准备。待一组队员全部到达终点时另一组才能开始接力。（2）、比赛过程中只要有脚触地的情况，均视为犯规。并按触地次数对比赛用时给与增加。

活动目的：本活动旨在培养团队协作能力和战略战术，训练团队内部的协调能力。

6、留影返回

一、活动主题：

凝聚新感悟、放松好心情

二、活动宗旨：

活跃团队气氛，加强团队协作；提高团队积极性，丰富企业文化

三、活动人员：

长森林业公司全员

四、活动时间：

20xx年5月3日14:00―18:00

五、活动地点：

怀远山基地

九、活动内容：

（一）团队搭建：

1、抽扑克牌的方式随机分3组（5分钟）；

2、选队长、制定队名、队呼、队形、队歌（15分钟）；

3、团队展示（5分钟）；

（二）活动一：同心协力。两人背对背做下，中间没有空隙，然后一起站立，每组3―4组选手，依次进行，速度最快的获胜。

（三）活动二：攻城略地。每队四个人，在一开的报纸上站立，每轮将报纸对折，站立十秒为通过，只剩两组后由时间坚持最长的获胜。

（四）活动三：通天塔。每队一份报纸（大份），一卷胶带，制作通天塔，制作的最高而且在10秒内不倒的为获胜队。（10分钟）

（五）活动四：激流勇进。每队一份报纸（大份），一卷胶带，制作轨道。15分钟完成轨道。在开阔地进行比赛，每对选取6名选手，传输轨道，首先到达终点且轨道没有断裂的为获胜队。

（六）活动五：共绘蓝图。每队一张一开白纸和一盒彩笔。由各队分别绘制各队十年以后的`公司景象（20分钟）。完成后由各队选一名选手进行解说。之后由其他队员对非本队的表现进行投票。得票多者为获胜队。

（七）感悟与分享。让各队队长和组员对本次活动的感悟做分享。

注：1、如无明显的队长人选，可以选用一块五毛的游戏选取队长。

2、五次活动得分之和最多者为最后获胜队。为提升比赛悬念可以依次增加分值。

为体现公司企业精神，增强员工的团结协作感，促进员工之间的沟通，公司计划8月份组织员工举行翠华山一日游活动，具体如下：

一、活动意义：

丰富员工业余生活，促进员工之间的沟通，让员工放松心情，增强集体凝聚力和团队精神。

二、活动时间：

三、活动口号：

放松心情、勇攀高峰！

四、活动地点：

xx森林公园

五、参加人员：

20xx年新进公司员工xx人，人企部xx人

六、行程安排：

①、7：00从xx公寓统一乘车前往xx景区。

②、8：30到达xx景区，进入山门开始游览。

③、9：30—12：00步行沿十八盘攀登而上，沿途可欣赏翠花飞鸿、清崖银联、地质博物馆等景点；徐徐而上，登上山顶，在游览素有“中国山崩奇观”之称的山崩地质遗迹景区游览，了解山崩***、地质科普知识，体验冰风洞奇特景象，领略夏日春景，感受大自然得到魅力。

④、12：00—13：00在在天池边用餐、休息。

⑤、13：00—15：30在天池自由游玩，可在“天池”、“迎客松”留下青春美好的记忆和珍贵友谊。也可攀登x峰拜谒太乙神，或是游览x庙祈祷爱情。

⑥、15：30—17：00在度假村就餐。

⑦、17：00—18：30统一在山门口停车场集合乘车返回xx公寓。结束愉快的`旅行。

七、注意事项

1、此次活动为户外运动，请参与人员务必准备好背包，合适服装、鞋袜、相机以及必要的日常用品。

2、游玩当天早餐自备，中午由公司统一配发简便午餐，下午三点半在景点处统一就餐，员工可根据自身情况配备少量食物和水。

3、提醒全体人员出发前***充足电，出游全程保持***处于开机状态，方便联系。

4、行为举止大方得体，注意维护公司形象，不在风景区里大声喧哗，乱扔垃圾，破坏公物，破坏环境。

5、期间出现任何突发情况时，要及时上报负责人，负责人及时处理好应变工作。

6、在游玩中，请各组确认人数、注意安全，不要拥挤，依次进入景点。在危险区域，要尽量结伴而行，千万不要独自冒险前往。

7、必须严格遵守时间规定，并准时到达集合点，及时清点人数。一切听从负责人的安排。

8、请您保管好自己的行李。特别是***、钱包及其他贵重物品。并应时刻提醒自己不要遗忘物品。

八、各队负责人***

第一队xx

第二队xx

第三队xx

具体分组名单见附件《xx之行分组名单》。

为了丰富员工的业余生活，为大家在紧张的工作之余能够充分放松，促进加深员工之间的交流和沟通，并加强团队文化建设，增强团队凝聚力，加强企业文化的建设，诚智拓展整理了关于单位户外拓展训练方案。

一、参加人员：

公司所有员工。

二、活动地点：

诚智拓展训练基地（多家拓展基地可供选择）

三、活动形势：

以户外拓展活动为主，宣传为辅（以单位旗帜为主要形式）

四、活动行程：

拓展活动行程安排

8：30—9：00?到达拓展训练基地，清点人数，宣布相关的注意事项下派比赛任务及活动致词。

9：00—9：30开始拓展游戏?准备热身

9：30—12：00?开始拓展游戏，分享活动感悟，宣布比赛结果

12：00—13：00?午餐

13：00—16：45拓展游戏

16：45—17：00分享返回

五、拓展活动安排

9：00-9：30破冰：问好、分组、团队圈、热身

训练目的：这是安排在训练开始的系列活动。透过活动，使学员集中注意力，进入训练状态。同时完成分组，解除学员之间，学员与教练间的陌生感。

9：30-9：45旗人奇事

项目介绍：在一面旗帜下聚集起来的一个群体能够创造奇迹――这就是“旗人奇事”。这面“旗帜”上要求有这样4项内容：小组的队名、标志（绘于队旗上）和口号、队歌（写在白纸上，歌詞不少于4句），还要选出团队负责人，并讨论如何用艺术物方式展示这各项成果。

训练目的：促进个人融入团队，感受团队文化的建设过程，形成归属感与团队意识。激发和强化学员运用和发挥集体智慧，推动团队建设进程。

9：45-11：30抓鬼行动

项目介绍：分为法官、平民、傻子、鬼四种角色。每个人在游戏开始前被分发一张小纸条。小纸条上的内容有法官来填写，每个人只能看见自己的纸条上的.内容。平民的纸条上会写着一种具体的事物。比如说棒棒糖，傻子的纸条会写一些和棒棒糖有些关联但又不太靠谱的东西，比如小零食；而鬼的纸条上只写着鬼和字数。比如平民写棒棒糖的话鬼的纸条就会只写鬼。然后大家顺时针依次描述这个事物，通过描述确定谁是鬼。

训练目的：激发大家的积极性，让大家开阔眼界，活跃思维。以积极向上的心态面对工作，生活。

12：00休整，补充能量，午餐。

13：00下午团队拓展活动开始。

13：00—13：45--盲人排队

项目介绍：在40’内将我提供的一些绳子围成一个最大的正方形，所有学员均匀得分布在正方形的边上。

训练目的：非常状态下的沟通；组织纪律；；学会倾听；尝试（有效操作）；策划、决策；意志力的挑战。

14：00—16：30真人CS野战

项目介绍：分组，使用模拟类游戏战术发射器（水弹、彩弹、激光等各类对抗发射器器械）身着战术装备以及各种款式的军装、护具，进行的模拟军队作战训练

训练目的：CS野战是一项以团队协作、沟通、策划、决策为主的活动，有助于提高团队的分工协作，增强团队的凝聚力及运作效率。

16：45—17：00 、分享返回

个人装备：

防晒品、毛巾、饮用水、零食、长袖长裤、运动鞋、防风衣

友情提示

1、活动中不宜穿塑料底鞋、拖鞋和皮鞋，应穿登山鞋或旅游鞋。

2、请爱护生态环境，维护公共卫生。

3、请参加活动者听从教练指挥，积极配合，不单独行动

参训单位收益：

进一步明确和认同团队目的，增强团队凝聚力；

学会相互配合，互相支持，增强团队精神和整体意识；

改善人际关系，形成积极向上的团队气氛；

促进沟通现信息交流，让人际交往更畅顺；

让每个参训员工的工作岗位上表现更杰出；

增强团队应变性，从容各种挑战。

参训学员收益：

认识自身潜能，增强自信心；

克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；

调整身心状态，乐观积极地面对工作和生活的挑战；

认识团队的作用，增强个人责任感和参与意识。

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活动目标：

在户外清新的环境下，让孩子们享受美好的自然风光，促进身心健康发展; 让家长在工作忙碌之余陪陪孩子，与孩子共同分享活动的乐趣，增进亲子情。

活动主题：

亲近自然 乐享童年

活动时间：

2023年7月—8月 周五—周日三天

活动地点：

xxx阳山田园东方

活动流程：

第一天

14:00—18:00 办理入住手续：各个家庭分别从各地到达田园东方

办理入住，登记小朋友信息(年龄、身高体重、兴趣爱好等信息)--分组准备

20:00—21:00分组：晚餐后各家庭聚集在一起，由小朋友做代表介绍家庭成员

根据小朋友年龄、动静爱好分成A、B家庭组

第二天

08:00—08:30 早餐

09:00—10:00 田园观光(沿餐厅、绿乐园、白鹭牧场、华德福学校、圣甲虫乡村市集(可采购当地特色农品)、窑烧面包坊、拾房书院、精品民宿、井咖啡、田园生活馆等路线参观

10:00—11:00 菜园劳作体验

A/B两组摘菜比赛 自制蔬果汁(小朋友自己挑选蔬果，并且洗干净)评选最好喝的蔬果汁

11:30—13:00 午餐(可选择飨餐厅正餐、草坪自助餐等)

13:30—15:00 手工制作，可选择苔藓微景观制作

(小朋友准备卡片与手工作品一起，在夏令营结束后送给父母)

15:30—17:00 皮划艇体验

教学体验活动

17：30—19:30 晚餐 BBQ

20:00—21:00 篝火晚会

小游戏

才艺表演

第三天 08:00—08:30 早餐 09:00—11:00 田园东方品桃会，邀请小朋友和父母去桃园采摘阳山水蜜桃

可以有一个蜜桃知识问答(可在去程的时候进行知识普及)

11:30—13:00 午餐(农家乐或者回田园东方飨餐厅)

13:30—15:00 窑烤体验、自制饼干或者面包，以家庭为单位体验，增进父母和小朋友的'感情

15:00—15:30 小朋友将制作的手工及卡片送给父母

16:00 返程回家

活动意图：

秋天是个完美的季节，处处都蕴涵着教育契机，亲爱的家长，我们邀请您来参加我们的亲子登山活动，在快乐亲子游中，孩子能开阔眼界，增长见识，锻炼意志，不怕困难，独立登山。激发幼儿爱家乡、爱大自然的情感。您也能够多一个与孩子交流的机会，体验孩子成长的快乐。增进家园间的'联系与沟通，构成良好的家园互动，让家长与幼儿间的亲子交流更加密切。

活动时间：

xx月xx日(星期日)上午

活动地点：

xxx

活动准备：

1.活动前发邀请书通知家长做好准备，带好所需的物品等。

2.准备好幼儿家长签到表。秋游时所需的纸巾、药品等等。

3.事先了解路线和周边环境。

4.引导孩子了解相关登山经验、鼓励幼儿大胆参与、挑战自己。

5.开班会，明确分工。

活动流程：

8：00—8：20全体人员在幼儿园大圆盘集中、签到。

8：25—9：00自驾车到达米珠山村委篮球场。

9：00—9：20由班主任老师讲解活动方案和注意事项。

9：20—9：30登山前热身运动：全体做幼儿早操。

9：30—10：00开展亲子游戏10：10—11：00组织亲子登山比赛(到达山顶拍群众照，并发给幼儿活动纪念品)11：10—12：00原路回到到米珠山村委篮球场。老师重点鼓励、表扬游戏活动中不怕累不怕苦，坚持到底的幼儿，并鼓励其他幼儿学习这种精神，感谢家长参与此次活动。提醒家长幼儿注意回到途中安全。

12：00以后结束亲子秋游活动，家长能够自由活动，本活动不含午餐费，家长可自由安排。

活动时间：

20xx年10月

活动名称：

xx中华恐龙园

内容与要求：

1、通过秋游活动，拉近幼儿园与家庭的距离，使家庭与幼儿园融入到一起去，增强孩子与家长之间的情感。

2、亲近自然，感受到大自然的美，同时激发幼儿爱动物的情感。

活动准备：

1、在活动前，已通过《家长园地》等途径做好秋游的征询和预定工作。

2、在秋游之前一定要对家长和孩子做好安全教育工作。

3、在秋游前要让家长明白这次秋游的目的、要求及一些具体的活动、注意事项。（形式自定）班主任要有每位家长的联系***，并将自己的***告知家长。

设计流程：

出游前准备—车内安全教育和亲子谜语游戏—秋游活动——讨论交流——延伸

活动过程：

一、活动前谈话

1、老师提出秋游的要求

A、对幼儿的要求：

（1）每个孩子要准备准备3只牢固的马甲袋。

（2）在活动中紧跟着老师或家长，不可独自活动。

（3）在车上、动物园里保持周围环境的.整洁。

2、对家长的要求：

（1）在7点之前准时和幼儿到班级集中。

（2）家长的车辆按要求放在幼儿园指定的地方。

（3）各项活动服从老师的安排，排队上下车，注意自己乘车的车号和牌号。

（4）注意孩子的穿着，鞋子跟脚。

（5）要求文明乘车，照顾老人，按序上车，不抢座位。

（6）照顾晕车的大人或小孩坐在窗口，有晕车现象的大人多准备几个马甲袋。

（7）在乘车的途中，注意不要让孩子将手、头伸到窗外去，注意安全。

（8）保持车厢内的整洁。在公园里，要做到环保，给孩子以潜移默化的影响。

（9）带领孩子游玩时、注意安全，听从工作人员的安排。

2、提醒家长让孩子做好上车的准备，如幼儿小便，根据天气情况增添孩子衣物等

3、班主任带领家长在操场上排好队候车。车子来了，在班主任的带领下有秩序的上车。

二、恐龙园秋游亲子活动

1、教师组织家长进行集体拍照留念。

2、和孩子共同进行游乐活动，做好幼儿的安全教育工作。

3、家长带领幼儿在规定时间准时到车上集合。

三、活动延伸

1、请家长帮助幼儿回忆自己的发现，并将秋游照片、摄像带到幼儿园交流。

2、请家长结合本次活动写一份感想，题目自定。

一、设计思路：

秋高气爽，风清云淡，气候宜人。秋天丰富而多彩，它是个丰收的季节，是个充满喜悦的季节，是个处处都蕴涵着教育契机的季节。在这美丽的季节里，大自然是孩子们最广阔的教室，赋予孩子们取之不尽的源泉。在金色的秋季，我们需要让孩子回归大自然，在大自然中去增长知识，开阔眼界，启迪智慧，让孩子在大自然这个知识的海洋里遨游成长。在新鲜的空气及阳光下，能增强体质，提高孩子对外界的适应能力。自然界是个大课堂，让我们携起手来，领着孩子共同走近秋季，去追赶秋天的脚步，到大自然中去看看阳光，看看蓝天白云，去倾听鸟儿、虫儿的蝉鸣吧！让孩子们在快乐秋游活动中，开阔眼界，增长见识，锻炼意志，培养团队意识、增进同伴与师生间、家长与家长之间的友情。本学期应家委会一致通过，我们秋游的目的地——华南植物园——华南植物园拥有热带、亚热带植物约5000多种，既是热带亚热带珍稀濒危植物的科研基地，又是普及植物科学知识和参观游览的园地。还设有面积7600平方米的温室，大型热带雨林景观区，被誉为永不落幕的万国奇树博览会，有南方绿宝石之称。应该是一个很好的活动天地。

二、活动目的

1、让幼儿走进自然，欣赏秋天的景色，感受秋天的气息。

2、发展幼儿的.观察力、想象力及审美能力。

3、培养幼儿的团队意识，体验活动的快乐。

4、通过各家庭之间的相互联系，增进亲子互动。

三、活动时间：

20xx年10月28日（星期天）8：30—16：00

四、活动地点：

华南植物园

五、活动具体时间：

8：30分前来园，8：45分开车前往华南植物园

六、活动过程：

（1）幼儿8：30集中在幼儿园a区大广场，在各班老师处签到，要求各班级清点人数，强调活动要求：教育幼儿注意安全，注意言行文明，要讲普通话，爱护公物，不随地乱扔垃圾。

（2）8：45准时开车，在车上老师应教育孩子们按座位坐好，注意行车安全，引导孩子们留意车外的景色、感受城市变化，感知秋天大自然的景色变化。

（3）9：15左右到达。各班在门口点好人数，老师向家长和小朋友简单介绍园内情况，和游玩过程中所需注意事项，之后入场。

（4）9：30大家首先来到园内参观新奇的植物展览，游各个主题园区，观赏不同地区风格的特色植物。

（5）10：00在大草坪集中，进行体能拓展和早操展示活动，由体能男老师和各班老师组织，以班或级为单位进行。草坪可选择中心大草坪或温室大草坪。根据各自班级的活动方案，（体能老师准备活动方案及所需要带上的物品：半天班泡沫棒；小班滑溜布；中班彩虹伞；大班长绳）组织幼儿在公园里活动，同时教育幼儿爱护花草树木。

（6）11：30教师组织家长、幼儿在合适的地方自由地活动、休息、共进午餐。各班用自带的午餐，分班进行厨艺大比拼活动（班任老师连同家委会成员准备活动方案）。家长们自备桌布、食品，到时进行现场分享会，如评比哪个家庭的水果拼盘、寿司拼盘最好看，哪个家庭的盐焗、卤水等小吃最美味，哪个家庭准备的节目最富创意以班为单位我们会评出最受欢迎、最具用心、最有创意等奖项，幼儿园还会准备一些小礼物颁发给小朋友留念。

（7）13：30餐后继续活动，来到温室群景区参观。这里集植物保护、科学研究、科普旅游于一体，展示了各种植物的生态。共有五个不同地理环境的展区，是最大型的植物景观温室群。随后可自行选择参加机动游乐项目或乘坐电瓶车观赏中心大草坪一带景观。

（8）15：30全体在大门口集中上车，各班清点人数，做好家长幼儿上车回程工作。返回幼儿园后孩子由家长带回家中休息。结束愉快行程。

七、安全保障措施

1、加强管理和监督措施。制定秋游活动应急预案，园务会对各个环节的安全防范措施做到层层落实，责任到人。各班老师是班级安全工作的第一责任人，全面负责幼儿出游的安全工作，组织好幼儿活动。除此以外，各级配行政人员，（4名行政基本安排到4个级组）保障出游的安全工作。

2、班级教师对幼儿进行秋游活动安全教育，增强幼儿安全防范意识和自我保护能力。

3、保健医生携带好急救用品。以防幼儿突发事情。

4、秋游活动期间一切行动听指挥。

八、注意事项：

1、请家长按时和孩子们一起回到幼儿园集中。

2、请不要给幼儿穿系带的鞋。鞋子的大小、软硬要适中。

3、请家长为幼儿带上幼儿园的书包（放孩子替换衣服）给还子穿上黄色的运动服（长裤长衣）

4、请为孩子准备防蚊子的药水（一定要准备好哦）

5、请为幼儿准备一个垃圾袋。

一、活动目的：

立冬将至，为进一步磨砺少儿意志，丰富少儿校外文化生活，让孩子和家长在活动中增进亲子情感，感受立冬初寒的暖暖亲情和浓浓快乐。青少年校外活动中心特举办此次“冬日暖阳”亲子拓展活动。

二、活动主题：

“感恩有你相随、伴我一路成长”

三、活动时间：

20xx年11月6日（星期天）13：30―17：00

四、活动地点：

实验小学运动场

五、活动对象：

实小片区才艺少年训练营一营营员及家长

六、活动组织：

活动总策划：XXX

执行负责人：XXX

活动总指挥：XXX

活动总安排：XXX

宣传报道组：XXX

后勤保障组：XXX

安全保卫组：XXX

摄影摄像组：XXX

指导教师组：XXX

七、活动内容介绍：

1、沙包制作：

参赛方法：营员与家长相互配合，根据占杨杨老师的教学步骤及要求裁剪、缝制沙包，沙包制作与沙包掷准按比例合计成绩。沙包制作评分由占杨杨老师负责。

2、沙包掷准：

参赛方法：此项比赛由营员进行。开始前，1名参赛人员站在投掷线外正对投掷积分面，家长将亲子制作的沙包交给参赛营员后，等待裁判开始的口令，裁判宣布开始后，参赛人员可以站在投掷线后的任何地方投掷手中的沙包，在投掷的任何时候都不允许参赛人员身体的任何部位越过投掷线。投掷结束后，工作人员计算参赛人员积分并予以公布。

3、蛟龙出海：

参赛方法：此项比赛由家长进行，每班营员家长并排站成1排，每个人的.左右腿都和他左右两个人的右腿和左腿用绑腿绳绑在一起，形成三人四足的样子。比赛过程中，需要沿着跑道横着走到终点线，不允许走出规定跑道，每走出一次加时5秒。以每个队伍最后一个通过终点为结束。工作人员负责计时，先过终点的队伍名次列前。

4、拔河比赛：

参赛方法：实行三局两胜制，各方均应家长与营员混合且人数相等。出现缺额情况，可经双方同意，邀请场上其他人员加入比赛。比赛时禁止整个团队同时松手，加油呐喊的队员禁止在队友比赛时突然加入参与拔河，否则视为失败，一经裁判开始，比赛视为两队对这次比赛无异议，比赛以裁判哨声为开始、结束口令。

八、各班指导教师安排：

一连一排一班：

一连一排二班：

一连二排三班：

一连二排四班：

二连三排五班：

二连三排六班：

二连四排七班：

二连四排八班：

九、相关事宜：

本次活动属公益性（免费）活动，由营员及家长自愿报名参加，同安片区一营于20xx年11月6日8：00在105教室报到并签名，实小片区一营于20xx年11月6日13：30在106教室报到并签名。现将本次活动的注意事项通知如下，如不能接受本次活动规定的人员请勿参加。

1、本次活动要求参与人员身体健康，原则上每位营员只能有一位家长陪同参与活动，特殊情况请及时与中心工作人员沟通。

2、本次活动要求家长全程陪同孩子参与活动，家长要做好孩子的服务及保护工作，对孩子的安全承担责任。

3、各队指导教师负责活动全程本队人员安全工作，组织并指导本队营员及家长有序开展活动。

4、本次活动根据训练营建制表进行，活动中不得自行调整，参与活动人员必须严格服从中心管理，如违反活动规定经劝阻不改者将勒令退出。

5、所有参与活动人员一律不得迟到、早退，如有特殊情况，请事先在班主任处办好请假事宜。

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